通信

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ぐっと私生活が面白くなるサイトブログ:2017年07月25日

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シェイプアップするとき、 適度にトレーニングすることが大切!なんですが… 普段運動をしない人にとっては、 無茶な条件という風に思うかもしれません。 しかし 体操をしなければな…

ぐっと私生活が面白くなるサイトブログ:2017年07月18日

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健康的なダイエットを目指すなら、 規則正しい生活と、食事は適量で24時間3食が基本です。 食べる事は、腹八分目にするのが、 ダイエットの為にも、健康の為にも良いことは当然です。 …

ぐっと私生活が面白くなるサイトブログ:2017年07月11日

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減量をしている皆さんは、 「汁もの」を毎日食べて(飲んで)いますか? 「汁もの」とはスープ・味噌汁の類なんですが… この 「汁もの」って、 シェイプアップには強い味方なんですよ! …

ぐっと私生活が面白くなるサイトブログ:2017年07月08日

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(*´Д`人)コン(人´Д`*)バン(*´Д`*)ゞ㍗♪ 昨日電話で話していて・・・ しあさって、映画に行くことになったよ! すごーく楽しみ!! ずっと行きたいって言っていたけど、ま…

ぐっと私生活が面白くなるサイトブログ:2017年06月11日

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日本に比べると フィリピンという国には肥満の人が多いです。 ボクは一度だけ旅行でバングラディシュに行った事があるのですが、 何に驚いたかというとバチカン人のからだの大きさに 度肝を…